Meditation im Balou Dortmund

Was bedeutet Präsenz (Achtsamkeit)?

Achtsamkeit bedeutet, das "Jetzt", den gerade statt findenden Moment, anzunehmen als das, was unser Leben ausmacht. Mehr als dieser Moment und wieder der nächste Moment stehen uns nicht zur Verfügung, um das eigene Leben intensiv zu leben. Gelingt es, präsent zu sein und so im Augenblick zu verweilen, kann der Alltag klarer, ruhiger und zufriedener erlebbar sein.

 

Einführungskurs Achtsamkeits-Meditation (10x)

Mi 18.00 - 19.00 Uhr

nächster Kursbeginn:

12.09.2018



Meditation am Samstag

9.30 - 10.30 Uhr

nächste Termine 2018:

27. Oktober

24. November