Meditation in Dortmund-Brackel


Meditation am Samstag

monatlich

9.30 - 10.30 Uhr

Termine 2018:

27. Oktober

24. November


 

Die Meditation in der Gruppe hat eine besondere Qualität. Sie ist geeignet wenn du den Einführungskurs Achtsamkeits-Meditation gemacht hast oder bereits meditationserfahren bist, auch als Wiedereinsteiger. 

 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 

  • einfache Körperübungen zur Vorbereitung auf den Meditationssitz
  • 20 Minuten Meditation
  • 10 Minuten meditatives Gehen
  • 20 Minuten Meditation