Samstag geh ich in meine Yogazone

Ort:

Balou e.V.

Raum 2.5

Oberdorfstr. 23

 

44309 Dortmund

26.08.17  -  yoga Nidra (yogischer Schlaf)

Sa., 14.00 - 15.15 Uhr

Mit Yoga Nidra, kannst du erleben, wie erfrischend bewußte, tiefe Entspannung ist. Sie deinem Geist und Herz wieder Klarheit und Ruhe schenkt. Und neue Kraft.

Probier es einfach aus. 

  

Betrag: 12€


23.09.17 - OMkara - Meditation

sa., 14.00 - 15.15 uhr

Mit einer kleinen Asanareihe (Körperpraxis) wird der Körper für den Meditationssitz vorbereitet. Dann beginnt die Om - Meditation, abwechselnd mit stillen Phasen der Gehmeditation, läßt du dein om erklingen. Hierbei erfährst Du die beruhigende Wirkung der Klangschwingung für Geist und Herz.

Es entsteht wieder Klarheit und neue gelassene Kraft für den Alltag.

  

Betrag: 12€


25.11.17 - 108 Sonnengrüße

Sa., 14.00 - 15.30 Uhr

Körperlich fordernd, kannst Du gleichzeitig in die Erfahrung von fließender Hingabe und Leichtigkeit gelangen. Mit dem Pulsmeßverfahren behältst du zusätzlich zur eigenen Körperempfindung deine körperliche Leistungsgrenze im Auge.

Voraussetzung ist eine yogische Lebensweise und regelmäßige Körperpraxis.

 

Betrag: 15€